5 reglas básicas que 'Malcolm & Marie' nos han enseñado sobre las relaciones

Si ya viste 'Malcom y Marie', la película que Netflix rodó en plena pandemia y confinamiento, seguro que has quedado sorprendido con los niveles que puede alcanzar un matrimonio en el ring de la discusiones de pareja. Si aún no la viste, Sam Levinson (creador de la serie Euphoria) y Zendaya te van a demostrar la descomposición lenta y dolorosa en la que puede caer una relación. Por supuesto, con el aderezo detonante de John David Washington (sí, el hijo de Denzel Washington), quien representa la otra cara de una moneda cargada de dependencia, desaprobaciones y violencia verbal.

Para resumir y poder ir directo al grano con las 5 reglas, recordemos que esta historia en blanco y negro comienza con una pareja regresando a casa en un ambiente de tensión que tendría que cortarse con un filoso cuchillo. Marie (Zendaya) pone una olla con agua a hervir para preparar unos Macaroni & Cheese mientras que el orgullo de Malcolm (Washington) no cabe en su propio cuerpo porque acaba presentar la premiere de su película más prometedora hasta la fecha como director. Pero aquí viene el detonante... En pleno discurso de agradecimiento a toda la platea se le olvidó un 'pequeño' detalle: De la larguísima lista de personas a las que mencionó agradeciendo su apoyo, cariño y compromiso con el proyecto, se olvidó mencionar a SU NOVIA.

Ese detalle desencadena una discusión que se extenderá a lo largo de toda la película y que de arranque nos pone en claro que algo anda mal entre estos dos. Después de todo, ese olvido 'involuntario' que pone play a la discusión eterna es solo un síntoma de grandes problemas.

Primera lección: Los 'pequeños' detalles pueden ocasionar grandes problemas. Ahora sí, estas son las 5 reglas básicas que 'Malcom & Marie' nos han enseñado SIN QUERER sobre las relaciones de pareja.

1. Si no eres feliz, ¡Sal corriendo!

Olvídate de las películas románticas en las que estar enamorado significa sufrir, ceder a tus sueños para que tu pareja cumpla los suyos y pasarla triste gran parte del tiempo (deja de seguir a los coach espirituales que te validen esa idea). El amor no debe ser sufrimiento. Claro, de vez en cuando y de acuerdo a las circunstancias hay que hacer algunos sacrificios, tener algunas discusiones (con sus apasionados reencuentros) y ponerse triste por alguna causa común. Pero jamás debes pasarte los días en modo sufrimiento. Si estás en ese level, ¡Huye!.

Al ver a los protagonisas de Malcolm & Marie, es inevitable preguntarse si se quieren o no o ¿por qué diablos siguen juntos?. Muchos sabemos que dejar atrás una relación no es tan fácil como escribirlo en esta nota: Existen vínculos de dependencia que son difíciles de romper, y esta película es un buen ejemplo. Aunque son claamente infelices, Malcom y Marie no con capaces de acabar su relación. Tienen miedo a estar solos, a cómo reaccionará el otro, a enfrentarse de nuevo al mundo de la soltería.

Lo cierto es que el ser humano tiene una capacidad memorable: La capacidad de seguir enamorándose. Así que con la pena en un bolsillo pero la esperanza en el otro, ¡sal corriendo ya!

2. Pregúntate siempre: ¿Cómo puedes ser mejor?

Equilibrio. No solo hay que formularnos esa pregunta por el bienestar de la otra persona, sino que hay que pensar tanbién en el nuestro. Si nosotros no estamos bien, imposible estar bien en pareja. En esta película, el colosal ego de Malcolm lo sitúa en un solo lado de la balanza. ¿La palabra clave? Empatía. Sin esas 7 letras no esperes que las cosas funcionen con tu pareja. Que el tamaño de tu ego no te impida ver más allá de tu omligo.

Y eso también nos lo enseña Malcolm & Marie, cuando Zendaya le reclama a John David Washington por qué nunca se pregunta cómo puede ser mejor en su relación. Aunque parezca una tontería, es la base de una relación saludable. Si no tienes la capacidad de analizar constantemente cómo puedes ser mejor o hacer mejor determinadas cosas, tu relación se irá por la alcantarilla.

3. Lenguaje abusivo, ni una palabra

Regla sencilla: No confundas la sinceridad con la crueldad. Que tengas una relación basada en honestidad no significa que debes decir todo lo que se te pase por la cabeza sin pasarlo por un filtro. Bueno, Malcolm y Marie son el mejor mal ejemplo. Durante la película, sus diálogos están plagados de cosas que saben que duelen y que no son necesarias. Palabras que encienden la hoguera de las inseguridades y que pueden hundir a cualquiera. Frases como "eres una persona inestable", "estás loca" o "te imaginas cosas" no pueden ser parte de la conversación diaria y de ser así, es evidente que estás ante una relación de abuso.

El abuso verbal es tan grave como el físico. No lo justifican ni el estrés, ni la bebida, ni el "no me di cuenta". El abuso verbal construye una red de la que muchas veces es difícil de escapar. Y hay muchos niveles, por supuesto. Desde el que "lo hace ocasionalmente", hasta el que lo utiliza, consciente o inconscientemente, para crear una situación de inferioridad y dependencia. Si luego de una conversación sincera, en la que le pides a tu pareja que no sea imbécil, ves que no hay reconocimiento y cambio, haz lo mismo que en el punto 1: Huye.

4. No idealices a tus ex delante de tu pareja

Hablar del pasado es parte de una relación sana basada en la confianza, el respeto y la seguridad. Y eso incluye a las relaciones anteriores. Eso sí, piensa antes de hablar. Aunque la sinceridad es uno de los ingredientes más importantes en una relación, no te va a servir de nada poner en la cabeza del otro imágenes que se les quedarán grabadas, tal vez, para siempre. Piensa en cómo estos recuerdos podrían afectar a tu pareja. No se trata de mentir, solo de manejar con precaución información potencialmente conflictiva.

Y eso es lo que Marie le reclama a Malcolm en una parte de la película. Mientras ella se daba un baño, él la acompaña mientras le cuenta con todo detalle qué antiguas parejas influenciaron en la construcción del personaje de su película. ¿Qué peretencía? "Aterrizarla", según él claro. Lo que quería era quitarle la idea de la cabeza de que el personaje estaba basado en ella. Y en esa "aterrizada" alimentó las inseguridades que ya la estaban destrozando por dentro. Y lo peor de todo es que Malcom lo sabía.

No seas como Malcolm.

5. Da las 'Gracias', que no cuesta plata

Gracias. Una palabra tan sencilla que a veces el orgullo no permite pronunciar. Porque el olvido no es el culpable. ¿Quién puede olvidarse de agradecer? Así no haya sido costumbre en tu familia, es algo que podemos aprender solos. Regresemos al inicio de la nota, cuando Malcolm no menciona a Marie en su discurso de presentación de la premiere de su película y detona la discusión. ¿Por qué se olvidó de agradecer a Marie? ¿Su ego no permitía reconocer qu eella fue vital para su proyecto? ¿Es demasiado débil para aceptarlo? ¿No la valora lo suficiente como para reconocerla en público (porque agradeció hasta al delivery que le llevó pizza durante el proceso)? Lo que quedaclaro en esta primera escena es que algo no marcha nada bien.

Aclaremos algo: No se trata de dar las gracias cada 5 minutos, se trata de demostrarlo con acciones y reconocimiento. Que tengamos una relación larga no significa que nuestra pareja dé por sentado que le agradeces siertas acciones. Tampoco lo da por sentado tu familia.